2007年9月7日金曜日

もっともっと!

前回学校に通っているお話をしたのですが
楽しいのでその一部をかいつまんで~

マッサージ編

足の裏のツチフマズ辺りを手のひら(4本指ぐらい)で
ぐぐ~っとおすとゴリゴリ君が発見されます(ほとんどの人にある)
これは”老廃物”!がんばってこれを潰すと冷えやむくみが軽くなるよ
(足首後ろのアキレス腱周りにも見つけやすいゴリゴリ君が!)

はとってもコッている
頭の痛い方、イライラする方、肩や首が重い方~
自分の頭(人にやってもらったらもっと気持ちいいけど...)を
グワッシとわしづかみにする。(髪の毛は無視して頭皮をね)
そして結構強めにモミ~モミ~モミ~♪ っとマッサージ。
場所を変えて数回やってみてね

指圧編

体のゆがみに対するちょっとした抵抗?(笑)
誰でも左右対称に体を動かすのは難しいもの。
だからどうしても歪んじゃう>。<
アゴがガクガクしたり、
顔の左右(頬やアゴラインがわかり易い)が違ったり。
全部は無理だけどちょっと自分で治してみよう!

鼻筋のラインの延長の頭のど真ん中のラインを両手の指を使って押してみる。
おそまつ君に出てくるイヤミのポーズ両手バージョンみたいに(笑)
頭蓋骨のゆがみ緩和されるよ

足の裏のツボ→(痛いけど気持ちいい!くらいで)
            ・かかとのど真ん中(眠りのツボ
            ・小指と親指を近づけるようにぎゅってするとできる
             真ん中のくぼみ 万能のツボ!!)

アロマオイル編

ラベンダーの香りにはたくさんの効能があります^。^っが!
 低血圧の人には不向きなんです!(落ち込んでいる時も)
 (低血圧さんにはローズマリーがオススメですよ~)

女性特有の婦人科系不快感の
 (生理前症候群PMSやイライラ、生理痛など)
 解消や虫除けにもなります。
 これ本当にスゴイです(☆。☆)
 目からうろこです!大好きになりました~
 だまされたと思って試してみてね^。^v

テイッシュにお好みの精油を数滴ドロップします。
 掃除機吸い込んじゃいます(笑)
 そのまま快適なお掃除をお楽しみください~。~♪
 お部屋にはステキな香りが広がりますよ

あぁ~楽しい(笑)全然書ききれない...
もっともっと色々知りたくて知りたくて
キリがありません(^。^;)
改めて勉強することは簡単ではないけれど
アロマなんて簡単なのにその効果が目に見えてわかるので
笑いが止まりません!!うっひゃっひゃ♪

何かご質問がある方はぜひワタクシまで♪
大歓迎で調査ご回答させていただきます(笑)
今だと先生にも聞けるしネ

ではまた~
あ、本日ボディのチェックに合格しました^。^v
でもまだフェイシャルとボディ&フェイシャルのチェック
生理解剖学、アロマ...いや~全然終わらないねぇ(笑)
終わらせるけどね!!(>。<)v

5 件のコメント:

秀子 さんのコメント...

凄ーーーい!凄い!!
早速足裏、頭などなど試してみたよ。
気持ち良いねー。でも確かに人にやってもらうのが一番気持ち良さそう…。うっしっし。←意味:待ってるでーーー。ってね。
母乳にいいアロマってある?
あと赤ちゃんが機嫌よくなるアロマとか。←おいおいって?
アロマ、花粉症とかにもいいって以前聞いたことあるな。花粉は駄目なのにアロマで打ち消せるのが不思議よね。

秀子 さんのコメント...

書き忘れ。
ボディーの試験合格おめでとーーー!!
残りの試験も頑張ってね。
それにしても大変な量だね。

アッコマン さんのコメント...

☆秀子ちゃん

早いね~>。<!
ありがとう♪

お探しの母乳にいいアロマですが...

①↓のマッサージオイルを
 乳くびのまわりから乳房全体に伸ばして、 やさしくマッサージする。
☆フェンネル(精油) 5滴
  キャリアオイル
  (ベースオイル) 50ml

②フェンネル・ティーを飲む
☆フェンネルの種 ティースプーン1杯
  熱湯 カップ1杯

For Baby

2歳以下の赤ちゃんには 
フローラルウォーターがお勧め☆
(精油はちょっと刺激が強すぎ!)
精油と一緒に抽出される水溶性のものです。精油より作用がかなり穏やかで、
ハーブより成分は濃厚

沐浴時にお湯に入れたり、
皮膚の洗浄などにも活躍☆

でも購入する際は容器ラベルに
表記されている内容をよく確認して、
水やアルコールで薄められていない、
オーガニック栽培の植物から採取されたものを購入するようにしてね。
原液で使ったり、薄めて使ったり、
自在に活用できるし、アルコールなどの
余分な成分が入っていないので
安心して使用できるよ。
赤ちゃんにはカモマイルウォーターが
適しています。ご機嫌♪
私の予想だとWhole Foodsに売ってるよ☆

花粉症にはティートゥリーや
ペパーミント、ラベンダーもいいんだって
(^。^)v

cocorin7abc@yahoo.co.jp さんのコメント...

お久しぶりです。
なんと、暫く見ないうちに凄いパワー。今度は、アロマ?素敵です。 先月、サクラメントでアロマの大セミナーがあって、日本からも団体でやって来たとか?来れば良かったのにぃ。ゼラニウムって、そんな効果があったんだ。 その他、落ち込んでる時とか不眠に効くアロマってある?お見舞いや元気づけのアレンジなんかにも使えそう。

ココリン

アッコマン さんのコメント...

☆ココリンさん

エヘっ(^。^;)
1度はまるとすごいんですよ(笑)

サクラメントでアロマイベント?!
行きたかったですぅ~(>。<)
次回告知が出た時お耳に入ったら
ぜひぜひ教えてくださいね☆

ご質問のアロマですがここだと
長々してしまうので
メールしますね(^。^)v