もっともっと！

前回学校に通っているお話をしたのですが
楽しいのでその一部をかいつまんで～

マッサージ編

①足の裏のツチフマズ辺りを手のひら（４本指ぐらい）で
ぐぐ～っとおすとゴリゴリ君が発見されます（ほとんどの人にある）
これは”老廃物”！がんばってこれを潰すと冷えやむくみが軽くなるよ☆
（足首後ろのアキレス腱周りにも見つけやすいゴリゴリ君が！）

②頭はとってもコッている！
頭の痛い方、イライラする方、肩や首が重い方～
自分の頭（人にやってもらったらもっと気持ちいいけど．．．）を
グワッシとわしづかみにする。（髪の毛は無視して頭皮をね）
そして結構強めにモミ～モミ～モミ～♪　っとマッサージ。
場所を変えて数回やってみてね☆

指圧編

①体のゆがみに対するちょっとした抵抗？（笑）
誰でも左右対称に体を動かすのは難しいもの。
だからどうしても歪んじゃう＞。＜
アゴがガクガクしたり、
顔の左右（頬やアゴラインがわかり易い）が違ったり。
全部は無理だけどちょっと自分で治してみよう！

鼻筋のラインの延長の頭のど真ん中のラインを両手の指を使って押してみる。
おそまつ君に出てくるイヤミのポーズ両手バージョンみたいに（笑）
頭蓋骨のゆがみが緩和されるよ☆

②足の裏のツボ→（痛いけど気持ちいい！くらいで）
　　　　　　　　　　　　・かかとのど真ん中（眠りのツボ）
　　　　　　　　　　　　・小指と親指を近づけるようにぎゅってするとできる
　　　　　　　　　　　　　真ん中のくぼみ （万能のツボ！！）

アロマオイル編

①ラベンダーの香りにはたくさんの効能があります＾。＾っが！
　低血圧の人には不向きなんです！（落ち込んでいる時も）
　（低血圧さんにはローズマリーがオススメですよ～）

②ゼラニウム☆女性特有の婦人科系不快感の
　（生理前症候群ＰＭＳやイライラ、生理痛など）
　解消や虫除けにもなります。
　これ本当にスゴイです（☆。☆）
　目からうろこです！大好きになりました～
　だまされたと思って試してみてね＾。＾ｖ

③テイッシュにお好みの精油を数滴ドロップします。
　掃除機で吸い込んじゃいます（笑）
　そのまま快適なお掃除♪をお楽しみください～。～♪
　お部屋にはステキな香りが広がりますよ☆

あぁ～楽しい（笑）全然書ききれない．．．
もっともっと色々知りたくて知りたくて
キリがありません（＾。＾；）
改めて勉強することは簡単ではないけれど
アロマなんて簡単なのにその効果が目に見えてわかるので
笑いが止まりません！！うっひゃっひゃ♪

☆何かご質問がある方はぜひワタクシまで♪☆
大歓迎で調査ご回答させていただきます（笑）
今だと先生にも聞けるしネ☆

ではまた～
あ、本日ボディのチェックに合格しました＾。＾ｖ
でもまだフェイシャルとボディ＆フェイシャルのチェック
生理解剖学、アロマ．．．いや～全然終わらないねぇ（笑）
終わらせるけどね！！（＞。＜）ｖ